１　週に一度は早起きをする（目覚めたら、サッと起きる）

２　毎週水曜日ＡＭ６時までに会場へ行く（時間を守る）

３　雨でも雪でも、休まず続ける（継続のリズムを作る）

４　モーニングセミナーの参加者に

　　自分から先に「明るく　大きな声」で挨拶をする

　　（明朗・愛和）

５　テキストである『万人幸福の栞』の輪読に参加する

　　（積極的に体験・実施する）

６　お役が回ってきたら、「ハイ！」と言って喜んで受ける

７　『万人幸福の栞』の目次１７ケ条の中の、出来る事から

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